Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte u. gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein.

 

Der Kurs richtet sich an Frauen, die bereits die Rückbildung beendet haben und sollte innerhalb eines Jahres nach der Entbindung abgeschlossen sein.

Der nächste Kurs findet statt am:

 

RP17517_5/ Freitag, 10.11.2017 - 15.12.2017 jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr (6 Termine)

 

Kostenübersicht:

60,- Euro / Kurs á 6 Termine

 

Ihre Anmeldung nehmen wir gerne über unser Formular entgegen.

Nach oben